Onctueux, fruité et naturellement sucré, ce smoothie fraise-banane est un grand classique revisité version bien-être. Idéal en petit-déj, en collation ou après une activité physique douce, il séduit par sa simplicité, ses bienfaits et ses variantes possibles. À découvrir (et à adopter) sans tarder !
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le thé vert : ses bienfaits prouvés sur la santé, son impact sur la peau et la silhouette, les précautions à prendre, et les conseils pour bien le choisir. Un guide complet, clair et nuancé pour consommer le thé vert en toute conscience.
Bien-être / Bienfaits / Détox / Pour l'hiver / Thé vert
Curieuse de découvrir les bienfaits du lait d’or, j’ai intégré cette boisson dans ma routine du soir pendant un mois. Dans cet article, je partage mon expérience, les effets ressentis sur mon sommeil et mon bien-être, ainsi que mes conseils pour profiter pleinement de cette recette ancestrale.
Bien-être / Boissons chaudes / Coup de coeur / Détox / Lait végétal / sommeil
Une boisson sans alcool rafraîchissante, riche en protéines et ultra facile à préparer ! Ce cocktail bien-être à base de clear whey, d’eau de coco, de citron vert et de menthe est parfait après le sport, en collation ou en pause fraîcheur. Une recette maison simple et saine, idéale pour faire le plein d’énergie sans alourdir la digestion.
Réduire la caféine sans renoncer au plaisir d’une boisson chaude, c’est possible ! Rooibos, chicorée, golden latte… Voici 5 idées à tester sans attendre.
Bien-être / Boissons chaudes / Cacao / Chicorée / Détox / Golden Latte / Pour l'hiver / Sans caféine / sommeil / tisane
Thé, tisane, infusion : vous les consommez peut-être tous les jours, mais savez-vous vraiment ce qui les différencie ? Ces boissons chaudes aux multiples bienfaits sont souvent confondues, pourtant elles n’ont ni les mêmes origines, ni les mêmes effets sur l’organisme. Théine, plantes médicinales, préparation… On vous explique tout pour mieux choisir votre boisson bien-être au quotidien. Quelle est la différence entre thé, tisane et infusion ? Beaucoup de personnes utilisent ces trois termes de manière interchangeable. Pourtant, il existe des différences fondamentales entre le thé, la tisane et l’infusion, tant sur le plan botanique que dans leur mode de … Lire plus
Découvrez tous les secrets du café turc, une boisson chaude riche en saveurs et en histoire. Ingrédients, étapes de préparation, variantes parfumées, bienfaits et conseils : apprenez à le réaliser comme un.e véritable connaisseur.se.
Onctueux, aérien et visuellement irrésistible, le Dalgona Coffee est la boisson fraîche venue de Corée qui fait fondre les amateurs de café. Facile à réaliser avec seulement trois ingrédients, ce café fouetté deviendra vite un incontournable de vos pauses gourmandes.
Envie d’une boisson aussi belle que bonne ? Le cocktail arc-en-ciel sans alcool, aussi appelé cocktail rainbow ou cocktail à étages, est parfait pour impressionner vos invités. Ce mocktail coloré s’adapte à toutes les occasions, des anniversaires aux apéros d’été. Suivez notre recette pas à pas pour un effet wahou garanti !
Envie d’un smoothie fruité, frais et bon pour la santé ? Ce smoothie à la framboise est un concentré de vitamines et de plaisir, à déguster à tout moment de la journée. Facile à préparer, personnalisable selon vos envies, il deviendra vite un incontournable de vos pauses bien-être !
